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[건강몽땅] 스탭&리듬 코디네이션 트레이닝

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건강 리듬 스텝 운동 하체

교육일정(일시/장소/내용)

교육일정표 상세보기
일시 장소 강사 내용 준비물
(1 회차) 2026.03.17(10:30 ~ 11:30) 마루 교실 이규민 몸의 리듬 깨우기(기본 스텝 인지) 개인컵, [운동복, 실내용 운동화 필수]
(2 회차) 2026.03.24(10:30 ~ 11:30) 마루 교실 이규민 리듬 속 균형 만들기(하체 안정성) 개인컵, [운동복, 실내용 운동화 필수]
(3 회차) 2026.03.31(10:30 ~ 11:30) 마루 교실 이규민 리듬으로 움직이는 몸(지속적 동작) 개인컵, [운동복, 실내용 운동화 필수]
(4 회차) 2026.04.07(10:30 ~ 11:30) 마루 교실 이규민 한발 밸런스 & 스텝 조절(균형감각) 개인컵, [운동복, 실내용 운동화 필수]
(5 회차) 2026.04.14(10:30 ~ 11:30) 마루 교실 이규민 리듬 속 지속 움직임(연속 스텝) 개인컵, [운동복, 실내용 운동화 필수]
(6 회차) 2026.04.21(10:30 ~ 11:30) 마루 교실 이규민 리듬 스텝 챌린지(리듬 코디네이션) 개인컵, [운동복, 실내용 운동화 필수]
(7 회차) 2026.04.28(10:30 ~ 11:30) 마루 교실 이규민 리듬 결합 서킷 트레이닝(전신운동) 개인컵, [운동복, 실내용 운동화 필수]
(8 회차) 2026.05.12(10:30 ~ 11:30) 마루 교실 이규민 리듬 패턴 기억하기 (인지 결합) 개인컵, [운동복, 실내용 운동화 필수]
(9 회차) 2026.05.19(10:30 ~ 11:30) 마루 교실 이규민 방향 전환 리듬 스텝 (전·후·좌·우) 개인컵, [운동복, 실내용 운동화 필수]
(10 회차) 2026.05.26(10:30 ~ 11:30) 마루 교실 이규민 배운 동작을 연결한 통합 리듬 운동 개인컵, [운동복, 실내용 운동화 필수]

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    • - (주)튼튼한 거북이

문의하기 : 02-460-5433

수강신청

15 명

2026.02.27~
2026.03.13

40,000원

 없음

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