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[관악][평일 야간반] 중장년 1인 가구 '나의 행복한 밥상' <3기>

키워드
1인가구 소셜다이닝 요리교실 중장년

 

교육일정(일시/장소/내용)

교육일정표 상세보기
일시 장소 강사 내용 준비물
(1 회차) 2025.07.08(19:00 ~ 21:00) 더키친 최애란 *한국의 조리도구와 양념이야기
실습: 삼계밥, 된장국
*한국의 조리도구와 양념이야기
익히기 – 밥과 국
제철채소를 이용한 ‘한 그릇 음식’
개인 앞치마, 마른 행주, 밀폐 용기, 키친타올
(2 회차) 2025.07.15(19:00 ~ 21:00) 더키친 최애란 *여름채소 조리법
실습: 토마토감자조림과 통밀밥
*익히기 – 찜과 조림의 이해
물을 이용해서 식재료를 익히는 조리법 이해
개인 앞치마, 마른 행주, 밀폐 용기, 키친타올
(3 회차) 2025.07.22(19:00 ~ 21:00) 더키친 최애란 *참 쉬운 나물반찬
실습: 보리밥과 쌈채소, 쌈장
*나물 – 생채와 숙채
익혀먹는 채소와 생으로 먹는 채소의 한상 차림
개인 앞치마, 마른 행주, 밀폐 용기, 키친타올
(4 회차) 2025.07.29(19:00 ~ 21:00) 더키친 최애란 *여름채소의 저장법
실습: 여름물김치
*김치 – 1인가구의 채소들
‘화려한 여름채소 모두 담아 마시는 물김치’
개인 앞치마, 마른 행주, 밀폐 용기, 키친타올
(5 회차) 2025.08.05(19:00 ~ 21:00) 더키친 최애란 *자조모임‘냉장고를 털어봐’
실습: 함께 만들고 나눠먹기
*자신 있는 음식, 만들고 싶었던 음식을 만들어
함께 나눠 먹는다.
개인 앞치마, 마른 행주, 밀폐 용기, 키친타올
  • 최애란
    • - 최애란식생활연구소 대표

문의하기 : 070-8894-9282

신청마감

8 명

2025.06.10~
2025.07.07

0원
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