홈
커뮤니티
커뮤니티소식

커뮤니티 4회 정기모임

■ 활동명(행사명) : 커뮤니티 4회 정기모임
■ 일시 : 2021년 11월 15일 10:30 ~ 12:00
■ 장소 : 북부캠퍼스 지하 1층 마루교실
■ 참가자 : 박정희 대표외 총무와 회원 4명
■ 주요내용
   - 근육의 중요성에 대한 정보 공유
   - 팔을 들때 관절이 아닌 근육 중심으로 신체를 움직여 관절에 무리 없는 움직임에 대한 정보 공유
   - 서있거나 걸을 때 무릎 중심이 아닌 근육 중심의 신체 움직임에 대한 정보 공유
■ 평가 및 향후 계획
   - 몸 중심 움직임과 근육 중심 움직임을 통해 신체의 움직임이 안정화 되어간다.
   - 바른 움직임의 중요성을 알아가며 평소 걸을 때에도 중심에 신경을 쓰게 된다고 한다.
   - 다음 커뮤니티에서는 시인을 초청하여 몸의 균형감과 함께 삶의 균형도 통찰할 계획이다.
■ 사진(2~4장 정도의 활동 사진을 올려주세요)

KakaoTalk_20211116_083212589_01.jpg
KakaoTalk_20211116_083212589_03.jpg

■ 기타(활동에 대해서 위에 양식에 담지 못했던 소개 내용이 있다면 자유로운 형식으로 글을 작성해주세요. 작성할 것이 없으시면 생략하시면 됩니다.)

TAG: