■ 활동명(행사명) : 신중년 건강한 삶을 위한 마음 다스리기 교육
■ 일시 : 2021년 10월 26일 09:00~11:00
■ 장소 : 아우르네 곧용사무실 신나 회의실
■ 참가자 : 원미숙외 3인
■ 주요내용
   -  몸깨우기--운동
   -  마음깨우기 --스트레스 관리, 감정관리
   -  뇌깨우기--새로운 정보
■ 평가 및 향후 계획
   - 알고는 있었지만 건강한 삶을 위해서 21일을 지킬수 있는 운동을 해야 겠다

   - 마음을 깨우기 위해서는 멍때리는 시간을 가질 필요가 있다
   - 뇌를 깨우는 새로운 정보는 계속 배움을 잊지 말고 공부를 하자

■ 기타--나이를 먹을 수록 꼭 들어야 하는 교육임