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50+매거진
50이후의 삶을 위한 아름답고 맛깔스러운 이야기를 모았습니다.

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비만 유전자를 극복하는 운동법

비만 유전자를 이겨내고 성공적인 다이어트를 할 수 있는 운동 방법을 소개한다.

2019-12-04

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성북천을 달리는 사람들을 만나다

서울시50플러스재단 50+시민기자단 '문청야 기자'의 눈으로 바라본, 성북천을 달리는 사람들의 이야기입니다.

2019-07-23

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겨울철 건강관리, 온도와 습도가 핵심

하지만 뻔한 조언은 쓸모없는 것일까? 때론 그렇지 않다. 시니어의 겨울철 건강관리도 그렇다.

2019-02-11

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나이 들면 왜 소화가 안 될까?

먹고 싶지 않은 것이 아니라 식사 후 속이 좋지 않기 때문에 먹지않는 것이다. 이는 뇌의 노화와 관련이있다.

2019-02-11

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개고기, 우리가 속았다

개고기는 돼지고기보다 열량이 높고 단백질은 적으며 지방은 많았습니다

2019-02-11

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‘만병 근원’ 당뇨병 관리의 첫걸음 혈당 재기

당뇨병은 성인병의 대표 주자로 꼽힐 만큼 흔한 병이다. 2040년까지 전 세 계 인구의 유병률이 6억 명 이상으로 증가할 것이라는 보고도 있다.

2019-02-07

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중장년 남성의 고된 다이어트, 방법은?

생물학적 수명과 함께 사회활동 기간이 길어지면서 액티브 시니어에게 또하나의 고민이 생겼다. 바로 외모다.

2019-02-07

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아스피린에 대해 알아야 할 4가지

아스피린이 뜨거운 감자로 떠오르고 있습니다.

2019-02-07

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똑바로 재면 큰 병 막는 체온계 바로 알기

매일 같은 시간 에 체온을 측정하면 건강의 변화도 확인할 수 있다. 체 온계를 통해 나와 가족의 건강을 꾸준하게 점검해보는 것은 어떨까?

2019-01-31

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식욕을 조절하는 방법

식욕을 억제하 기는 어렵습니다. 식욕은 가장 강렬한 본능적 욕구입니다. 인간은 먹어야 생 존할 수 있으니까요.

2019-01-23

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간 건강 자신하는 애주가 노리는, 식도암

우리 몸 곳곳에서 발생하는 암의 종류는 무척 다양하다. 그중 식도암은 특히 고령일수록 주의가 필요한 암.

2019-01-23

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여성이 더 잘 걸리는 '갑상선암'

여성에게 발생되는 전체 암 중 19.4%가 갑상선암이다.

2019-01-22

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고온보다 습기가 더 해로운 이유

땀으로 습기를 배출해야 하는데, 오래된 습은 소변으로 빼줘야 한다.

2019-01-22

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두통을 다스리는 방법

두통 환자가 가장 먼저 해야 할 일은 자신의 두통이 어디에 속 하는지 감별하는 것이다. 크게 두 종류 의 두통이 있다.

2019-01-22

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‘어머니 가슴’ 위협하는 유방암

국립암센터 부속병원 유방암센터장인 이근석(李根碩·51) 교수를 통해 유방암에 대해 시니어가 알아야 할 내용들을 들어봤다.

2019-01-18

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걷기 위해 필요한 힘, 중년을 위한 근력 강화 운동

바른자세로 서고 걷기 위한, 가정에서도 쉽게 따라 할 수 있는 근력 강화 운동 8가지를 살펴보자.

2019-01-16

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