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[서부]50+온라인 요가교실: 몸과 마음의 활력찾기(11월)

키워드
몸마음 챙김 요가 자각력 활력

교육일정(일시/장소/내용)

교육일정표 상세보기
일시 장소 강사 내용 준비물
(1 회차) 2020.11.04(11:00 ~ 12:00) 온라인교육 조윤숙 태양 에너지로 심신 활력 찾기 없음
(2 회차) 2020.11.11(11:00 ~ 12:00) 온라인교육 조윤숙 척추를 바로 세우는 호흡과 자세 없음
(3 회차) 2020.11.18(11:00 ~ 12:00) 온라인교육 조윤숙 신체 안정감을 증진하는 자세
없음
(4 회차) 2020.11.25(11:00 ~ 12:00) 온라인교육 조윤숙 피로와 활력 조절 자세 없음

관련 강좌

  • 조윤숙
    • - 서울불교대학원대학교 박사(심신통합치유학과 요가치료전공)
    • - 서울심리지원 서남센터 몸마음챙김 요가 강사
    • - 동작보건소 마음건강센터 마음챙김 명상강사

문의하기 : 02-460-5135

신청마감

15 명

2020.10.08~
2020.11.03

10,000원
없음

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