? “엄마가 점점 달라지는 걸 보면서, 나도 같이 지쳐갔어요…”
돌봄은 사랑이지만, 때론 너무 무거운 책임이기도 합니다.
? ‘돌봄+:돌봄과 마음챙김’ 프로그램은
노부모(배우자)를 돌보는 중이거나 준비 중인 분들을 위한
실제적인 돌봄 기술과 정서적 회복을 함께 다루는 시간입니다.
? 노화에 대한 이해부터
? 가족과의 소통법,
?♀️ 자기돌봄 실천,
? 지역사회 자원 활용까지!
? 7월 5일(토), 12(토), 19(토) 10:00~13:00
?⚕️ 장미나 박사님 전 강의 진행 (작년 참여자 "건강한 노후와 행복한 노년에 대해 생각해보게 되었다.", "어르신돌봄에 대한 인식 개선에 상당한 도움이 되었다.”)
? 오프라인/ZOOM 동시 운영
? 교육자료 + 다과 + 자조모임 연계까지!
? 지금 신청하세요
? 문 의 : 성동구가족센터(070-7477-8525)