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폼롤러를 활용한 골반수정

■ 활동명(행사명) : 정기모임
■ 일시 : 2022년 03월 07일 14:00~16:00
■ 장소 : 중부캠퍼스 몸짓교실
■ 참가자 : 이유경대표 외 회원 2명
■ 주요내용
   - 골반의 균형을 맞추어 무릎통증 완화에 도움을 주었다
   - 의자를 이용하여 척추 정렬을 쉽게 할 수 있게 하였다 
   - 회원 이상민님 주최로 스포츠 댄스 왈츠 스텝을 배웠다
■ 평가 및 향후 계획
   - 향후 요가댄스 공연의 안무에 차차차,자이브 스텝을 접목시켜 댄스의 질을 높이기로 결정하엿다
   - 수화가 함께한 요가댄스도 구성하기로 결정하였다 (회원 중 수화하는 분이 계심)
   - 회원들의 방문의 활성화를 위하여 방안을 의논 하였다


그림2.jpg
그림3.jpg    

고관절 뭉친 상태에 따라 허리의 유연성이 다름을 볼수 있다

그림4.jpg   회원 이상민님의 리더로 활츠 스텝 연습 중

그림5.jpg 이상민님이 왈츠 기본스텝 시범 중