건강백세를 추구하는 첫 단계는 신체적 정신적 건강이라고 할 수 있으며,

그 것을 지키기 위한 첫 단계는 노화를 거부하는 뇌세포 활성화로

인지기능을 촉발시켜 뇌가소성을 왕성하게 만드는 것입니다.