중장년이 당면한 신체와 심리 변화를 이해하면 가장 가까운 사람 마음부터 잘 이해할 수 있습니다. 서로의 정신건강을 지켜 줄 마음 단련과 관계 개선을 위한 대화법을 익히고, 자살 예방을 위한 구체적인 실천 방법도 배웁니다.
서울시자살예방센터와 함께하는 중장년 생명지킴이 교육, 서로를 살리는 따뜻한 결심에 용기 내보세요.
◎ 일 시 : 5월 13일 ~ 6월 3일(매주 화) 14시 ~ 16시(2시간) / 4회차
◎ 인 원 : 20명
◎ 수강료 : 무료
◎ 장 소 : 2강의실
◎ 중장년 자살 예방을 위해 서울시자살예방센터와 서대문50플러스센터가 함께 만든 프로그램으로, 보건복지부 인증을 위한 효과성 연구 사전-사후 설문(검사)를 실시합니다.
◎ 교육 수료 후 소정의 답례품과 보건복지부 인증 생명지킴이 교육 이수증이 추가로 발급됩니다.
◎ 센터에서는 자원순환실천활동을 펼치고 있습니다. 대중 교통과 개인컵 사용에 함께해주세요.
◎ 유진 정신건강사회복지사, 서울시자살예방센터 전략기획팀장
일시 | 장소 | 강사 | 내용 | 준비물 |
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(1 회차) 2025.05.13 (14:00 ~ 16:00) |
강의실2 | 유진 | 중장년, 변화의 시작 1) 중장년 사회문화적 위기 및 생애주기 특징 이해 2) 중년기 심리적 어려움 및 중년기 변화 이해 3) 중년기 우울, 외로움 등 스트레스 해소방안 확인 4) 중년기 변화와 어려움을 예방하는 ‘관계’의 중요성 이해 |
개인컵, 필기도구 |
(2 회차) 2025.05.20 (14:00 ~ 16:00) |
강의실2 | 유진 | 중장년 마음단련 Ⅰ 공감, 요청 1) 워크숍 2) 중장년이 외로워지는 과정 3) 중장년 관계를 위한 요소 이론 및 실천 활동(공감하기, 요청하기) |
개인컵, 필기도구 |
(3 회차) 2025.05.27 (14:00 ~ 16:00) |
강의실2 | 유진 | 중장년 마음단련 Ⅱ 사과, 분노 1) 워크숍 2) 중장년 관계를 위한 요소 이론 및 실천 활동(사과하기, 분노다루기) |
개인컵, 필기도구 |
(4 회차) 2025.06.03 (14:00 ~ 16:00) |
강의실2 | 유진 | 생명지킴이 교육 (자살예방) 및 수료식 1) 자살 바로알기(현황, 오해와 진실 등) 2) 자살 예방을 위한 실천 활동(생.명.존.중) - 생생하게 포착하기, 명확하게 물어보기, 존중하는 태도로 들어주기, 중요사항 전해주기 3) 수료식 |
개인컵, 필기도구 |
문의하기 : 인생설계사업팀 070-5220-3874
20 명
2025.04.01~
2025.05.13
0원
없음