심신이 지치셨나요? 자신에게 친절해지는 시간이 필요한 당신이라면,

명상과 요가를 통해 뒤틀린 내 몸과 마음의 균형을 바로 잡습니다. 

함께 들이쉬고, 내쉬고, 땀 흘린 뒤 몰라보게 가벼워진 몸과 마음까지 느껴보세요.

◎  일   시  :  10월 11일~11월 1일(매주 금) 14시 ~ 16시 (2시간) / 4회 

◎  인   원  :  유료 승인 20명

◎  수강료  :  1만 원

◎  장   소  :  뒹굴뒹굴 마루방

 ◎  요가 매트는 개별 지참하셔야 합니다. (센터에 보관 등은 어렵습니다.)

 ◎  센터에서는 자원순환실천활동을 펼치고 있습니다. 대중 교통과 개인컵 사용에 참여해주세요.

 ◎  양지혜 (라이프테라피 나날 대표강사)