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[4050직업역량강화] 바른걷기활동가_희망선과 균형걷기 4월

키워드
균형걷기 바른걷기 활동가 희망선걷기

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[바른걷기활동가 입문과정]

희망선과 균형걷기 강좌 수강 후 

희망선걷기 커뮤니티에 가입하여 지역연계 걷기 사회공헌활동에

참여를 희망하시는 분들의 수강신청을 기다립니다.

 * 바른걷기활동가 양성과정은 자발적 사회공헌활동으로 이어질 예정입니다.

   올바른 걷기를 배워 활력을 되찾고 커뮤니티 활동으로 연계하여 바른 자세, 바른 걷기를 실천 해 보려고 합니다.

  (문의 070-5220-3877)

 

강의일정.png  

 ◎  일   시 : 4월 4일 ~ 4월 25일 (매주 목, 4회) 오전 10시~13시(3시간)

 ◎  인   원 : 결제 선착순 20명

 ◎  수강료 : 2만원 

 ◎  재료비 : 없음

 ◎  장   소 : 마루방 및 외부

        

 

 

알림장.png

 ◎ 4회차 수강 이수 후 커뮤니티 활동이 가능하신 분! 적극 신청 해 주세요. 

 ◎ 첫시간 마루방 수업_ 개인 매트 지참 입니다.

 ◎ 교육일정과 상세 일정표를 꼭 확인하신 후 신청해주세요.  

 ◎ 센터의 자원순환실천활동을 위해 대중 교통 이용과 개인 컵, 손수건 사용에 적극적으로 참여해 주세요. 

 

강사소개.png
◎ 이지연 _  알렉산더 테크닉 국제 지도
           (Alexander Technique International Teacher ; Graduated KATI School)
◎ 김현우 _ 희망선 걷기 

교육일정(일시/장소/내용)

교육일정표 상세보기
일시 장소 강사 내용 준비물
(1 회차) 2024.04.04(10:00 ~ 13:00) 뒹굴뒹굴 마루방(1) 마루방(2) 이지연 [걷기 메커니즘 이해] 안정적/더 탄성있고 균형있게 걷기
고유수용감각의 이해 및 자각 실습
바디매핑 I: 발의 구조 이해와 움직임 실습
바디매핑 II: 머리와 척추 구조 이해와 움직임 실습
편한복장, 개인매트 지참
(2 회차) 2024.04.11(10:00 ~ 13:00) 김현옥 [여의도샛강생태공원]
앙카라(자매)공원~수변생태순환길~여의상류~샛강다리~여의도(윤중로)
모이는곳 : 샛강역
편한 복장 및 개인 물
(3 회차) 2024.04.18(10:00 ~ 13:00) 김현옥 [안산숲길]
독립공원~능안정~백암약수터~초록숲길~홍제천인공폭포
모이는곳 : 독립문역
편한 복장 및 개인 물
(4 회차) 2024.04.25(10:00 ~ 13:00) 김현옥 [북한산옛성길]
산골고개생태다리~북한산자락길~옛성길~탕춘대성암문~옥천암~홍제천
모이는곳 : 녹번역
편한 복장 및 개인 물
  • 이지연
    • - 알렉산더테크닉 국제지도자
  • 김현옥
    • - 미디어 교육 전문 강사

문의하기 : 07052203877

신청마감

20 명

2024.03.06~
2024.03.31

20,000원
없음

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