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[인생설계] 수고한 내 몸을 돌보다 – 신경계 안정과 자세·보행으로 회복하는 중장년 물리치료 수업

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건강 몸 물리치료 성북50플러스센터 치유

※ 본 강좌는 2.11.(수) 승인 예정입니다.

※ 하단에 수강신청 내용을 잘 확인하신 후 신청해주시기 바랍니다.

※ 본 강좌는 교육기회 확대를 위해 성북50플러스센터 강의를 처음 수강하시는 분과 성북구민을 우선 선정하여 운영합니다. 동일 기준 내 선발은 접수순으로 진행됩니다.





교육일정(일시/장소/내용)

교육일정표 상세보기
일시 장소 강사 내용 준비물
(1 회차) 2026.02.25(15:00 ~ 17:00) 4층 강의실4 유명선 내 몸의 신호를 읽다.

통증, 피로, 불안은 왜 생길까?
몸과 신경계를 이해하는 첫걸음		 편한 옷
(2 회차) 2026.03.04(15:00 ~ 17:00) 4층 강의실4 유명선 긴장한 몸을 안전으로
신경계 안정과 호흡. 자세 회복
즉각적인 안정 경험과 자기 조절		 편한 옷
(3 회차) 2026.03.11(15:00 ~ 17:00) 4층 강의실4 유명선 자세와 치매의 관계
자세가 치매와 연관이 있음을 알고 바른 자세를 인지하여 인지력을 향상 시킨다.		 편한 옷
(4 회차) 2026.03.18(15:00 ~ 17:00) 4층 강의실4 유명선 하체 정렬이 건강을 바꾼다.

무릎, 발의 연결을 이해
하체 정렬 운동 실습, 통증을 줄이는 서는 법		 편안 옷
(5 회차) 2026.03.25(15:00 ~ 17:00) 4층 강의실4 유명선 골반은 인체의 방향키
상체와 하체를 연결하는 중심에 있는 골반
상체와 하체 그리고 골반의 정렬을 인지한다.		 편한 옷
(6 회차) 2026.04.01(15:00 ~ 17:00) 4층 강의실4 유명선 바르게 걷는다는 것
신경계와 보행, 일상 속 회복		 신었던 운동화

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  • 유명선
    • - 안산1대학 물리치료학과 졸업
    • - 물리치료사 (25년차)

문의하기 : 070-4070-5088

수강신청

14 명

2026.02.09~
2026.02.24

30,000원

 없음

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