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근력강화운동으로 안정적인 코어 근육 만들기

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건강 스트레칭 요가 운동 헬스

교육일정(일시/장소/내용)

교육일정표 상세보기
일시 장소 강사 내용 준비물
(1 회차) 2019.12.03(15:00 ~ 17:00) 4층 강의실2 이지훈 내 신체 바로알기 : 내 체형을 파악하여, 통증의 원인 찾기. 프로그램 진행 전 BEFORE 영상, 사진촬영 노트, 필기도구
(2 회차) 2019.12.06(15:00 ~ 17:00) 4층 강의실2 이지훈 허리 체형별 교정운동 : 허리 체형별로 운동을 처방하여 운동. 노트, 필기도구
(3 회차) 2019.12.10(15:00 ~ 17:00) 4층 강의실2 이지훈 목, 어깨 체형별 교정운동 : 목과 어깨 체형별로 운동을 처방하여 운동 노트, 필기도구
(4 회차) 2019.12.13(15:00 ~ 17:00) 4층 강의실2 이지훈 하체 체형별 교정운동 : 하체 체형별로 운동을 처방하여 운동. 노트, 필기도구
(5 회차) 2019.12.17(15:00 ~ 17:00) 4층 강의실2 이지훈 전신 체형별 교정운동 : 3주간의 처방받은 운동들을 프로그램으로 만들어 운동하기 노트, 필기도구
(6 회차) 2019.12.20(15:00 ~ 17:00) 4층 강의실2 이지훈 토탈 바디체크 및 마무리 : 종합 평가 및 운동 정리 진행 결과 BEFORE / AFTER 영상, 사진촬영 일상생활안에서의 건강찾기 교육 노트, 필기도구

관련 강좌

  • 이지훈
    • - 연세대학교 인간공학치료학 석사 졸업
    • - 연세대학교 물리치료학과 박사과정
    • - 경북전문대 물리치료과 겸임교수

문의하기 : 070- 4070- 5089

신청마감

15 명

2019.11.27~
2019.12.03

10,000원
0

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