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[인생설계] 삶을 변화시키는 성북 하루공부 ( 이지훈교수와 함께하는 집에서 혼자 할 수 있는 건강스트레칭 )

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당사자지원 두드림프로젝트 성북하루공부 인생디자인학교 인생설계 일활동지원 채움학교

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교육일정(일시/장소/내용)

교육일정표 상세보기
일시 장소 강사 내용 준비물
(1 회차) 2023.02.15(15:00 ~ 17:00) 이지훈 [ 집에서 혼자 할 수 있는 스트레칭 ]
- 내 신체 바로알기
: 내 체형을 파악하여, 통증의 원인 찾기.
- 내 몸을 깨우는 스트레칭 Ⅰ
: 굳어 있는 근육을 늘리는 스트레칭 운동.
- 내 몸을 깨우는 스트레칭 Ⅱ
: 스트레칭 심화 동작.
실시간 유튜브 특강

관련 강좌

  • 이지훈
    • - 연세대학교 인간공학치료학 석사 졸업
    • - 연세대학교 물리치료학과 박사과정
    • - 경북전문대 물리치료과 겸임교수
신청마감

240 명

2022.12.26~
2023.02.15

0원
없음

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#인생디자인학교

#인생설계

#일활동지원

#채움학교

[성북][당사자지원사업] 소자본으로 성공하는 중장년창업 전략

#50대의창업

#당사자지원사업

#인생디자인학교

[성북][인생설계] 삶을 변화시키는 성북 하루공부 (메타버스를 활용한 디지털 영상 콘텐츠 만들기)

#당사자지원

#두드림프로젝트

#성북하루공부

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#인생설계

#일활동지원

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[성북][인생설계] 삶을 변화시키는 성북 하루공부 (SNS. 단군이래 홍보하기 가장 좋은 시절)

#당사자지원

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#일활동지원

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[성북][리스킬링-자격증] 창의융합메이커코딩전문가 도전하기

#40대특화직업전환교육과정

#두드림프로젝트

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#창의융합메이커코딩

[성북][일활동지원사업-두드림프로젝트] 정리수납 2급 자격증반 (4.3개강)

#두드림프로젝트

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#인생설계아카데미

#일활동지원사업

[성북][일활동지원사업-두드림프로젝트] 바리스타 2급 자격증반 (3.23)

#두드림프로젝트

#바리스타2급

#일활동지원사업

[성북][2023채움학교] 미술을 통한 마음 치유

#당사자지원사업

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[성북][2023 채움학교] 중장년세대 문화조성 '펜드로잉'(드로잉 이론과 실습)

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[성북][일활동지원사업-두드림프로젝트] 우드크래프트양성과정 (3.30개강)

#두드림프로젝트

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#일활동지원사업

[성북][인생설계] 삶을 변화시키는 성북 하루공부 (시니어, 우리도 코딩~할 수 있어!)

#당사자지원

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[성북][인생설계] 삶을 변화시키는 성북 하루공부 (NFT 기본개념 2시간 안에 끝내기)

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[성북][일활동지원사업-일자리연계] 청소연구소 홈클리닝 매니저 양성과정 (6.15 특강)

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#홈매니저양성과정

[성북][인생설계아카데미] 아나운서가 알려주는 시그니처 스피치 만들기 (4.7개강)

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