요즘은 40~60대를 인생의 전환기로 보는 경우가 많습니다.

은퇴를 앞두거나 새로운 방향을 고민하는 시기이기 때문인데요.

이번 ‘인생검진 워크숍’은 이런 고민을 현실적으로 풀어보는 프로그램입니다.

4060인생전환기, 행복한 노후 준비

인생설계,

미루면 후회합니다

한 번뿐인 인생, 후반전을 아름답게 ⓒ 인생검진협회

‘강서50플러스센터’에서는 4060세대를 위한 인생전환기의 ‘행복한 노후를 위한 인생검진’ 워크숍이 진행되었습니다.

이번 강의는 2026년 4월 7일부터 4월 28일까지, 매주 화요일 2시간씩 총 4주 과정으로 운영되었으며, 1~2주는 최상태 강사, 3~4주는 채원기 강사가 맡아 주셨습니다.

최상태 강사의 강의

인생 100세 시대,

축복일까? 재앙일까?

100세시대, 축복인가? 재앙인가? ⓒ 인생검진협회

‘한 번뿐인 인생, 마지막까지 해피엔딩‘으로 살고 싶은가?”

누구나 그렇다고 답할 것입니다.

하지만 과연 우리는 100세 시대를 맞이할 준비가 되어 있을까요?

강사는 말합니다.

“잘 준비된 사람에게는 축복, 준비되지 않은 사람에게는 재앙이 될 수 있습니다.”

강의 중 인상 깊었던 장면이 있었습니다.

“당신은 행복하십니까?”라는 질문에, “행복이 무엇인지 몰라서… 제가 행복한지도 잘 모르겠어요.”라는 수강생의 대답이 나왔습니다.

이 대답은 어쩌면 오늘을 살아가는 많은 사람의 마음일지도 모릅니다.

앞만 보고 달려온 삶 속에서, ‘행복’이라는 질문을 자신에게 던져본다는 것이 사치스럽게 느껴질 수도 있었으니까요.

이제 인생 후반부는 외부가 아닌 ‘나 자신’을 향해야 할 시간임을 깨달았습니다.

인생 백세시대, 몇 시쯤 살고 있는가? ⓒ 인생검진협회

장수 리스크-나의 노후준비는? ⓒ 인생검진협회

인생 후반전에서 중요한 4가지 요소는

✔ 경제적 자립

✔ 건강한 장수

✔ 관계(여정 동반자)

✔ 삶의 의미

특히 인상 깊었던 부분은 노후 5층 구조 재무설계’와 인간관계 재설계였습니다.

수강생들은 현재의 인간관계와 미래에 남을 관계를 직접 정리해 보며,

“내가 어려울 때 도움을 줄 사람은 누구인가”를 고민했습니다.

네트워크 작성 중인 수강생 ⓒ 박승식

채원기 강사 강의 ⓒ 박승식

강사는 이렇게 질문합니다.

“며칠 짜리 해외여행도 몇 주 동안 준비하면서, 인생에 대해서는 얼마나 준비하고 계신가요?”

실제로 보험연구원이 전국 55세~70세 3,000명을 대상으로 벌인 조사에 따르면, 노후 돌봄 비용에 대해 ‘생각해본 적 없다 / 잘 모르겠다’는 응답이 48.9%였고, ‘상속·증여 계획이 없는 경우’도 44.7%에 달했습니다.

우리는 그동안 ‘잘 사는 방법’은 배웠지만, ‘잘 늙는 방법’은 배울 기회가 없었습니다.

그래서 준비 없이 노년을 맞이할 가능성이 높은 것입니다.

막연한 불안을 대처 가능한 리스크로 ⓒ 인생검진협회

해피엔딩 카드와 체크리스트를 작성하는 수강생 ⓒ 박승식

이번 시간의 핵심은 ‘나의 인생을 직접 점검해 보는 것’이었습니다.

수강생들은 ‘해피엔딩 카드’와 ‘체크리스트’를 통해

* 나의 리스크를 확인하고

* 해결 과제를 정리하며

* 가장 먼저 실행할 계획을 세웠습니다.

나의 첫걸음 계획 카드 ⓒ 박승식

강의 마지막에는 그룹토의가 진행되었는데, 한 수강생은 성남에서부터 참여했다며 이렇게 말했습니다.

“막연했던 생각이 정리되는 정말 좋은 강의였습니다.”

그룹토의 장면 ⓒ 박승식