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240614 바른자세 워킹을 위한 하체 강화 연습

■ 활동명(행사명) : 커뮤니티 정기모임
■ 일시 : 2024년 06월 14일 17:00~20:00
■ 장소 : 금천50플러스센터 열림터
■ 참가자 : 커뮤니티 회원 4명

■ 주요내용
1. 흔들림 없는 자세를 위한 하체 근육 운동
  - 발목 강화
  - 어깨 펴기
  - 모델 런지
2. 골반 균형 맞추기 운동

■ 평가 및 향후 계획 KakaoTalk_20240614_200321385_PS.jpg
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