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[병원연계] 발목 불안정성과 근력·균형 운동 프로그램

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양천50플러스센터

교육일정(일시/장소/내용)

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일시 장소 강사 내용 준비물
(1 회차) 2026.06.12(14:00 ~ 14:00) 다누리홀 CM병원 주제 : 발목 불안정성의 이해와 근력·균형 운동 실전 프로그램
내용 : 발목 불안정성(CAI)의 개념·원인·자가 평가법을 소개하고, 관련된 관리할 수 있는 근력 강화 및 균형 훈련 운동 프로그램을 제공합니다.