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50+온라인 득근득근 : 랜선친구와 함께하는 홈 트레이닝

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근력운동 체형교정 코어강화

교육일정(일시/장소/내용)

일시 장소 강사 내용 준비물
(1 회차) 2020.05.11(16:00 ~ 17:00) 유튜브 라이브 이준우
신동민
뻐근한 목, 어깨 주변 이완하기 없음
(2 회차) 2020.05.13(16:00 ~ 17:00) 유튜브 라이브 이준우
신동민
하체건강과 균형감각을 위한 운동 없음
(3 회차) 2020.05.18(16:00 ~ 17:00) 유튜브 라이브 이준우
신동민
코어 강화 운동 없음
(4 회차) 2020.05.20(16:00 ~ 17:00) 유튜브 라이브 이준우
신동민
골반 안정화를 위한 둔근 강화 운동 없음
(5 회차) 2020.05.25(16:00 ~ 17:00) 유튜브 라이브 이준우
신동민
어깨 강화운동, 타바타 운동 없음
(6 회차) 2020.05.27(16:00 ~ 17:00) 유튜브 라이브 이준우
신동민
하체 강화운동, 타바타 운동 없음

관련 강좌

  • 이준우
    • - 마이리얼짐 대표
  • 신동민
    • - 마이리얼짐 대표

문의하기 : 02-460-5151

신청마감

120 명

2020.04.24~
2020.05.08

0원
없음

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