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몸으로 마음 들여다보기

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요가 힐링

교육일정(일시/장소/내용)

일시 장소 강사 내용 준비물
(1 회차) 2020.04.07(15:00 ~ 17:00) 큰마루교실 노정숙 건강의 본질: 요가 아사나(자세) 기초 -
(2 회차) 2020.04.14(15:00 ~ 17:00) 큰마루교실 노정숙 요가란 무엇인가: 깨어있기 -
(3 회차) 2020.04.21(15:00 ~ 17:00) 큰마루교실 노정숙 요가의 역사와 철학: 역동적으로 뻗기 -
(4 회차) 2020.04.28(15:00 ~ 17:00) 큰마루교실 노정숙 요가의 단계(파탄잘리의 요가수트라): 이완 -
(5 회차) 2020.05.12(15:00 ~ 17:00) 큰마루교실 노정숙 아사나(요가로 내 몸 바로보기): 민첩함 -
(6 회차) 2020.05.19(15:00 ~ 17:00) 큰마루교실 노정숙 프라나야마(요가로 내 마음 바라보기): 균형과 조화 -
(7 회차) 2020.05.26(15:00 ~ 17:00) 큰마루교실 노정숙 요가, 내면으로 들어가기: 고통 -
(8 회차) 2020.06.02(15:00 ~ 17:00) 큰마루교실 노정숙 요가를 통한 몸과 마음의 조화: 균형 잡기, 완성 -
(9 회차) 2020.06.09(15:00 ~ 17:00) 큰마루교실 노정숙 요가 테라피(치유 기능): 신성 -
(10 회차) 2020.06.16(15:00 ~ 17:00) 큰마루교실 노정숙 삶과 함께하는 요가: 호흡 -
(11 회차) 2020.06.23(15:00 ~ 17:00) 큰마루교실 노정숙 아사나 깊게 알기: 요가 시퀀스 -
(12 회차) 2020.06.30(15:00 ~ 17:00) 큰마루교실 노정숙 우리는 타고난 요가 수행자: 나만의 프로그램 만들기 -
(13 회차) 2020.07.07(15:00 ~ 17:00) 큰마루교실 노정숙 내게 맞는 맞춤형 수련: 개인별 수련표 점검과 나눔 -
(14 회차) 2020.07.14(15:00 ~ 17:00) 큰마루교실 노정숙 명상과 다르샨: 내면으로 들어가기 -
  • 노정숙
    • - LG 사내 요가교실 강사
    • - 과천청사 법무부 요가강사
    • - 한국요가협회 강사

문의하기 : 02-460-5350

폐강

25 명

2020.02.03~
2020.04.07

70,000원
없음

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