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강좌
| 프로필 사진 | 강사명 | 이력 |
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한누리 |
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| 일시 | 장소 | 강사 | 내용 | 준비물 |
|---|---|---|---|---|
| (1 회차) 2025.11.07 (14:00 ~ 16:00) |
너른배움터 | 한누리 | 1.혈당스파이크? 고혈압? 고지혈증? 왜 위험한지 그렇다면 쉽게 이해하고, 어떻게 예방해야할지 생활습관을 점검해보자 2.몸무게는 더 이상 중요하지 않다! 더 중요한 건 몸무게가 아닌 내 몸의 근육량, 체지방율을 구성하고 있는 인바디다. 이제는 인바디를 남의 도움이 아닌 스스로 읽고 해석할 줄 안다. |
필기도구 |
| (2 회차) 2025.11.14 (14:00 ~ 16:00) |
너른배움터 | 한누리 | 1. 노년기 근감소증 및 근육에 대한 이해 2. 간단한 근력운동 및 스트레칭까지 함께 해보기 |
필기도구 |
문의하기 : 02-2292-5060
20 명
14 명
11 명
2025.10.15~
2025.11.07
5,000원