성인병을 고쳐라 8월 둘째모임 개최

일시 :2018. 8. 28

장소: 동작50플러스센타 2층 행복공간

참여인원 : 5명

강의 내용 : 혈지압 2

1.소충혈;스트레스,놀라거나 기가 위로 상충하여 가슴답답하거나 체했을 때

 ※소충,소택; 가슴의 화를 다스린다

 ※소택; 백내장,녹내장, 중풍ㅡ사혈

 ※전중,소부혈; 스트레스를 다스린다.

2.합곡;기혈의 관문.담적 적취로 인한 위장장애

3.신문혈; 불면,불안,예민한 성격으로 인한 위장장애

                 ㅡ손바닥 쪽 손목 왼쪽 끝부분

4.소상(폐경);급체로 인한 위통,구토,호흡곤란

5.이간혈;염증성 위장질환,입냄새

6.노궁; 과로,스트레스,피로물질이 쌓여 위장장애

7.은백;지혈 눈다라끼,배가 더부룩하고 음식물이 가슴에서 내려가지 않을 때

8.족삼리(위경); 소화불통을 바로잡고 각종 만성질환에 효과. 고혈압,비만,당뇨를 다스림      수시로 두드려 주면 좋다

9.삼음교(비경); 간경, 비경, 신장경이 만나는 혈자리로 부인과 질환, 생식기(전립선 치료)    생리통 스트레스 해소,노폐물 제거. 숙면, 빈혈, 멀미 예방에도 도움이 되는 혈

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 ※혈해; 냉증 생리불순 어혈

허리가 아플 때 오금, 종아리,아킬레스건도 풀어주어야 한다 (담경.비장경,신장경도 풀어주어야)

자신감,슬픔불안,화,두려움,근심을 주장하는 손가락을 1~2분 꼭 쥐어주라

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<지압법>

1.심장 있는 왼쪽부터 맛사지 시작왼쪽다리를 90도 접은 후골반과 무릎을 텐션하게 누른다골반 위 장쪽을 누르면 변비해소오른쪽 다리도 90도 접어서 같은 방법으로 실시한다*한 발은 상대방의 90도 접은 다리의 발밑을 받치고 한 발은 상대방의 다른 발목부분을 눌러서 고정하는 자세를 취한다*난소혈자리(자궁혈,전립선) 양쪽,방광자리(치골 바로 위)를 90도 직각으로 누름2. 대동맥(심장 쪽ㅡ왼쪽)*임파선 맛사지;상대의 90도 접은 무릎을 한 쪽 팔로 껴안고 살짝 들어주며 다른 쪽 팔꿈치로 45도 방향으로 사타구니를 누른다*무릎안쪽 3가지 혈이 만나는 곳(쑥 들어간 곳ㅡ혈해) 경락을 따라 눌러준다*허리혈; 사타구니 밑에 피아노줄처럼 딴딴한 부분이 있는 경락(비장경락)을 따라서 눌러준다*1인치씩 아래로 내려가며 눌러준다비장경락ㅡ간경락ㅡ방광경락

<러시아 OSH 주립의대 교수 구루프라사드 레디 박사가 전하는  의학 상식>

뜨거운 레몬물을 마시면 암을 이길 수가 있습니다.설탕을 넣지 마세요 뜨거운 레몬물은 찬 레몬물보다 더 유익합니다노랑고구마 빨강고구마  둘다 암을 막아주는 요소입니다~~~~~~01ㆍ 가끔이라도 밤늦게 저녁식사를 하는 것은 위암 발병을 증가시킬 수 있다02ㆍ 주당 4개 이상의 계란을 결코 섭취하지 마세요03ㆍ 닭 등살을 먹으면 위암 원인이 될 수 있습니다04ㆍ 식후에는 결코 과일을 먹지 마세요. 과일은 식사 전에 먹어야 하는 것05ㆍ 여성분들 멘스기간에 차를 마시지 마세요06ㆍ 두유는 적게 마시되,설탕이나 계란을 두유에 섞지 마세요07ㆍ 위가 비어있을때는 토마토를 먹지 마세요08ㆍ 쓸개 담석을 예방하기 위하여 아침에 음식을 먹기 전에 맑은 물 한잔을 ..09ㆍ 취침 3시간전까지는 아무 음식도 먹지마세요10ㆍ 술을 금하거나 줄이세요  영양소도 없고 당뇨병과 고혈압 원인이         될 수 있을 뿐입니다11ㆍ 오븐이나 토스터에서 꺼낸 빵이 따끈해져 있는 동안은 먹지마세요.12ㆍ 잠자는 동안 핸드폰이나 가전제품을 몸 가까이에서 충전하지 마세요13ㆍ 방광암을 방지하기 위하여 매일 10잔의 물을 마시세요14ㆍ 물은 낮에 많이 마시세요 밤에는 적게15ㆍ 하루 2잔 이상의 커피를 마시지 마세요 불면증과 위염 원인이 될 수 있음16ㆍ 기름기가 적은 식사를 하세요 기름은 소화하는데 5~7시간이나 걸려서

          피곤하게 만듭니다17ㆍ 오후 5시 이후에는 적게 드세요18ㆍ 귀하를 행복하게 만드는 음식 6가지 : 바나나 그레이프프루트          시금치 호박 복숭아19ㆍ 하루 8시간 이하의 수면은 뇌기능을 저화시킬 수 있다. 오후에 30분

          정도의 휴식은 계속 젊어 보이게 활기를 준다20ㆍ 요리된 토마토는 생토마토보다 더 좋은 치유제가 들어 있다~~~~~~~뜨거운 레몬물은 귀하의 건강을 유지시키고 장수하게 할 수가 있다뜨거운 레몬물은 암세포를 박멸한다~~~~~~~두세 조각의 레몬에 뜨거운 물을 부어 매일 마셔라레몬의 쓴맛은 암세포를 박멸하는 요소이다찬 레몬은 비타민C뿐이다 항암효과가 없다뜨거운 레몬물은 암종양의 성장을 조절한다임상실험으로 뜨거운 레몬물의 효능이 이미 입증되었다이런형태의 레몬 추출물치료는 유해세포만을 궤멸시키고 건강세포를다치지 않는다~~~~~~다음으로 ...레몬쥬스에 들어있는 구연산과 레몬폴리페놀은 고혈압을 낮추는데 조력할 수 있고 심한 정맥혈전증을 예방에 효과가 있으며 혈액순환을 증진시키고 혈전을 감소시킨다

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ㅡ뇌경색,시력장애,류머티스까지 한방에 격퇴은행의 푸른 잎은 여러 종류의 후라보노이드는 모세헐관의 흐름을 원활히 해주고 혈관을 강하게 해주는 작용을 한다.그래서 헐고 쇠약해진 혈관의 벽을 치유해주고,뇌와 내장,그리고 손,발끝의 말초에 이르기까지혈액이 골고루 흐르게 해 준다.따라서 뇌졸중이나 심장병 등 각종 성인병에 뛰어난 효술이발휘하게 되는 것이다.그 은행나무 잎으로 만든 술이 노인성 질환에 놀랍도록큰 효능을 발휘한다. 은행잎 술을 만드는 방법은 지극히 간단하다.푸른 은행나무 잎을 소주에 담그기만 하면 된다. 실제로 은행잎 술을 마시고 노안이 개선되어 신문을 읽을 때 끼던 안경도 필요없게 됐다는 사람이 있고,관절염이나 심장병,치매 같은 노인성 질환에도 효과가 있었다는 사례가 많이 있다.△ 은행잎 술 만드는 방법1) 푸른 은행잎(2리터 병의 절반 정도), 입구가 넓은 병, 소주 1.8리터를 준비한다.2) 은행잎은 따뜻한 물로 깨끗이 씻어 물기를 닦은 다음 충분히 건조시킨다.3) 건조시킨 은행잎을 병에 담고 소주를 병 입구까지 가득 붓는다. 4) 병뚜껑을 밀폐한 다음 어둡고 신선한 곳에 3개월 간 보관하면 완성된다.△ 마시는 분량과 주의사항1) 하루에 큰 스푼 한술 정도의 은행잎 술을 한 컵의 물에 섞어 마신다.2) 일주일 동안 계속해서 마신 다음, 다음 주는 마시지 않고 쉰다.3) 술에 약하거나 마시지 않던 사람은 작은 술잔 절반 정도로도효과를 볼 수 있다   회의내용 요약 : 진정숙 회원

회의내용 요약작성자  : 진정숙