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금요국선도

금요일 국선도 벌써 5회차. 다음달부터는 중기단법

4회차 수련

기체조, 입문호흡 1단계, 정리운동 (7명)

3회차 수련

기체조 전체 그리고 입문호흡 1딘게(8명 수련)

2회차 수련

기체조 전체를 해봄. (8명)

첫날 오리엔테이션

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