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(폐강)50+득근득근: 혼자서도 할 수 있는 운동(6월)

키워드
근력운동 체형교정 코어강화

※ 50+득근득근: 혼자서도 할 수 있는 운동(6월) 과정은 5월 11일(월) 09시부터 신청 가능합니다. 

 

시간       2020.6.3.-6.24. / 수 16:00-18:00 / 4회

모집       선착순(결제 기준) 15명

장소       4F 큰마루교실

참가비    2만 원

추천       - 신체 중심인 코어근육을 강화하고자 하는 분

           - 신체의 불균형을 바로잡고자 하는 분

           - 관절 건강을 위한 근력운동에 관심 있는 분

교육일정(일시/장소/내용)

교육일정표 상세보기
일시 장소 강사 내용 준비물
(1 회차) 2020.06.03(16:00 ~ 18:00) 큰마루교실 신동민
이준우
폼롤러 사용법 및 자가근막이완법 없음
(2 회차) 2020.06.10(16:00 ~ 18:00) 큰마루교실 신동민
이준우
허리와 무릎건강을 위한 둔근 강화 운동 없음
(3 회차) 2020.06.17(16:00 ~ 18:00) 큰마루교실 신동민
이준우
몸의 중심, 코어 근력 강화 운동 없음
(4 회차) 2020.06.24(16:00 ~ 18:00) 큰마루교실 신동민
이준우
개인별 맞춤 운동 배우기 없음
  • 신동민
    • - 마이리얼짐 대표
  • 이준우
    • - 마이리얼짐 대표

문의하기 : 02-460-5150

폐강

15 명

2020.05.11~
2020.06.02

20,000원
없음

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