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몸·마음 챙김 요가

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요가 운동 체형교정

교육일정(일시/장소/내용)

일시 장소 강사 내용 준비물
(1 회차) 2019.03.13(10:30 ~ 12:00) 큰마루교실 지윤주 소개 및 안내 없음
(2 회차) 2019.03.20(10:30 ~ 12:00) 큰마루교실 지윤주 호흡 알아차리기 없음
(3 회차) 2019.03.27(10:30 ~ 12:00) 큰마루교실 지윤주 목·어깨 다루기 없음
(4 회차) 2019.04.03(10:30 ~ 12:00) 큰마루교실 지윤주 스트레스와 어깨 없음
(5 회차) 2019.04.10(10:30 ~ 12:00) 큰마루교실 지윤주 코어인지 없음
(6 회차) 2019.04.17(10:30 ~ 12:00) 큰마루교실 지윤주 허리의 안정화 없음
(7 회차) 2019.04.24(10:30 ~ 12:00) 큰마루교실 지윤주 이완과 휴식 없음
(8 회차) 2019.05.08(10:30 ~ 12:00) 큰마루교실 지윤주 척추 측만다루기 없음
(9 회차) 2019.05.15(10:30 ~ 12:00) 큰마루교실 지윤주 습관과 패턴이해 없음
(10 회차) 2019.05.22(10:30 ~ 12:00) 큰마루교실 지윤주 무릎과 고관절 없음
(11 회차) 2019.05.29(10:30 ~ 12:00) 큰마루교실 지윤주 하체의 연결찾기 없음
(12 회차) 2019.06.05(10:30 ~ 12:00) 큰마루교실 지윤주 이완과 휴식 없음
(13 회차) 2019.06.12(10:30 ~ 12:00) 큰마루교실 지윤주 스트레스 다루기 없음
(14 회차) 2019.06.19(10:30 ~ 12:00) 큰마루교실 지윤주 스트레스 다루기 없음
(15 회차) 2019.06.26(10:30 ~ 12:00) 큰마루교실 지윤주 요가로 불안다루기 없음
(16 회차) 2019.07.03(10:30 ~ 12:00) 큰마루교실 지윤주 요가로 우울다루기 없음
(17 회차) 2019.07.10(10:30 ~ 12:00) 큰마루교실 지윤주 날숨과 복부안정 없음
(18 회차) 2019.07.17(10:30 ~ 12:00) 큰마루교실 지윤주 들숨과 에너지확장 없음
  • 지윤주
    • - 서울불교대학원대학교 요가 연구회원

문의하기 : 02-460-5151

신청마감

20 명

2019.02.11~
2019.03.12

90,000원
없음

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