내 몸을 살리는 올바른 걷기법

7.+올바른+걷기.jpg

교육일정표 상세보기
일시	장소	강사	내용	준비물
일시 :(1 회차) 2022.07.20 (15:00 ~ 17:00)	장소 :교육실2A	강사 :우성창	내용 :▸제목: 생활 속 바른 자세와 올바른 걷기란? ▸설명: 올바른 걷기의 중요성/ 올바른 생활 자세와 인체 바로세우는 법/ 올바른 걷기의 조건	준비물 :없음
일시 :(2 회차) 2022.07.27 (15:00 ~ 17:00)	장소 :교육실2A	강사 :우성창	내용 :▸제목: 올바른 걷기법1 ▸설명: 바른자세(서기, 앉기 등), 11자 보행	준비물 :없음
일시 :(3 회차) 2022.08.03 (15:00 ~ 17:00)	장소 :교육실2A	강사 :우성창	내용 :▸제목: 올바른 걷기법2 ▸설명: 3단 보행법, 추진력 얻기	준비물 :없음
일시 :(4 회차) 2022.08.10 (15:00 ~ 17:00)	장소 :교육실2A	강사 :우성창	내용 :▸제목: 올바른 걷기법3 ▸설명: 파워워킹, 인터벌 걷기, 노르딕워킹	준비물 :없음
일시 :(5 회차) 2022.08.17 (15:00 ~ 17:00)	장소 :교육실2A	강사 :우성창	내용 :▸제목: 올바른 걷기를 위한 상식1 ▸설명: 다양한 발 질환의 이해와 대처법, 트레킹 걷기	준비물 :없음
일시 :(6 회차) 2022.08.24 (15:00 ~ 17:00)	장소 :교육실2A	강사 :우성창	내용 :▸제목: 올바른 걷기를 위한 상식2 ▸설명: 질환별 걷기법, 건강생활, 소통의 시간	준비물 :없음