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플러스 인문 특강_깨달은 몸, 요가 철학의 세계

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불교 요가 인생설계 일 철학 특강

자기 성찰과 내적 평화로 이어지는 길, 요가의 깊이를 더해주는 철학 강의.

하타요가의 대표 문헌 『하타요가쁘라디삐까』를 통해 몸과 호흡, 의식이 하나 되는 길을 탐구합니다. 요가 용어에 깃든 철학적 의미를 살펴보고 간단한 체험도 함께합니다. 요가가 단순한 신체 훈련을 넘어 해탈로 나아가는 길임을 발견하는 특별한 시간입니다.

강의일정_인생설계.png

◎ 일 시 : 11월 22일(토), 10시 30분 ~ 13시 30분(3시간) / 총 1회

◎ 인 원 : 30명

◎ 수강료 : 무료

◎ 장 소 : 강의실 1

◎ 1일 2회 연속으로 열리는 교육입니다.

◎ 대중교통 이용과 개인 텀블러 사용 부탁드립니다.

◎ 당일 출석이 어려운 분은 대기자를 위해 최소 개강 3일 전에 취소 부탁드립니다.

※상담기관에 꼭 서대문50플러스센터를 선택하세요~

강사소개

프로필 사진	강사명	이력
	안필섭	- 원광디지털대 요가명상학과 교수 - 한국요가학회 이사, 동국대 불교대학 연구교수 역임

교육일정(일시/장소/내용)

교육일정표 상세보기
일시	장소	강사	내용	준비물
일시 :(1 회차) 2025.11.22 (10:30 ~ 12:00)	장소 :강의실1	강사 :안필섭	내용 :● 『하타요가쁘라디삐까』의 저자와 성격 ● 하타요가의 취지와 궁극적 목적 (라자요가로 나아가는 토대) ● 핵심 용어 해설 : 아싸나, 쁘라나야마, 무드라, 반다, 삼매 ● 하타요가의 수행 단계 ● 신체·호흡·정신을 연결하는 실천적 지혜	준비물 :개인컵, 필기도구
일시 :(2 회차) 2025.11.22 (12:00 ~ 13:30)	장소 :강의실1	강사 :안필섭	내용 :● 주요 아싸나 실습 : 싯다싸나, 빠드마싸나, 빠슈찌마따나사나 ● 주요 쁘라나야마 실습 : 나디 쇼다나, 까빨라바띠, 웃자이 ● 물라반다 개념 및 체험 ● 실천과 철학의 연결 : 아싸나 → 호흡 → 무드라/반다 → 삼매로 이어지는 과정	준비물 :개인컵, 필기도구

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안필섭
- - 원광디지털대 요가명상학과 교수
- - 한국요가학회 이사, 동국대 불교대학 연구교수 역임

문의하기 : 인생설계사업팀 070-5220-3873

수강신청예정

정원: 30 명

모집기간: 2025.10.01~
2025.11.22

수강료: 0원
  추가비용: 없음

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