일시 | 장소 | 강사 | 내용 | 준비물 |
---|---|---|---|---|
(1 회차) 2025.01.21 (13:00 ~ 14:00) |
온라인 | 나인섭 | 관찰, 숲명상을 통해 숲 체험하기 - 강사소개 및 전체 강의내용 안내 - 관찰(자연의 변화를 알아보기) - 숲명상 - 숲여행 추천 8곳 안내 |
개인필기도구 |
(2 회차) 2025.02.04 (13:00 ~ 14:00) |
온라인 | 한정수 | 장단과 함께 의식적 깊은 호흡법 익히고, 유연성 향상시키기 - 몸의 균형잡기/ 우리장단 들으며 오감으로 느끼기 |
개인필기도구 |
(3 회차) 2025.02.11 (13:00 ~ 14:00) |
온라인 | 유지화 | 찍어둔 영상을 이용하여 숲활동 영상편집/ 제작하기 - Capcut을 선택한 이유 - CapCut 다운로드 및 설치 - CapCut 인터베이스 탐색 - CapCut 기본 편집 도구 개요 - CapCut으로 나만의 영상 만들어 추출하기 |
개인필기도구, 스마트폰 |
(4 회차) 2025.02.18 (13:00 ~ 14:00) |
온라인 | 정선영 | 치유의 글쓰기 - 글이란 무엇인가, 글을 잘쓰는 방법 - 글쓰기의 효과 - 자기수용과 나에 대한 글쓰기 |
개인필기도구 |