노원구보건소와 함께.. 준비한 마음건강실천학교!
10월6일부터 10월 23일까지 총 4회기로 진행하였습니다.
첫째날은 "내마음 안녕한가요?"라는 주제로 나의 마음을 들여다보고
둘째날은 "음악을 통한 마음치료"로 트롯, 발라드, 팝송등 다양한 장르의 음악속에서 안정을 찾아보고
셋째날은 "숲은 통한 마음치료"로 수락산에 가서 오감체험, 소리명상 등 마음의 힐링 시간을 보내고~
넷째날은 "움직이며 키우는 마음의 힘"으로 춤동작을 통한 나의 마음치유를 해 보는
다양하고 알찬 활동을 진행하며 우울한 마음을 치유하였습니다.
첫째날 보다 넷째날 한층 밝아진 표정과 몸짓, 웃는 모습을 하고 마쳤습니다.
함께 해주신 모든 분들 감사드리며, 함께 걸어가는 노원50+센터가 되겠습니다.