스트레스 완전정복 노하우 그리고 워크샵!

김홍래 강사님의 7번째 강의 시간이다.              

 

 

강사님과 수강자들이 큰 박수와 웃음으로 서로 인사한다.

웃으면 복이온다고 하는데 복중에 가장 큰 복이 행복이라고 하니

행복하기 위해서도 웃어야겠다.

 

 

오늘의 주제는 긍정선택의 비법 ~

 

 

"세상에 좋고 나쁜 것은 없다. 다만 우리의 생각이  그렇게 만들 뿐이다. "

세익스피어의  이 말을 인용해 우리의 생각을 긍정으로  이끌어 주신다.

 

 

어떤 사건이 생겼을 때 얻는 것이 있으면 잃는 것이 있고, 즐거움이 있으면

괴로움이, 좋은 일 속에는 나쁜 것도 있고, 나쁜 일 속에도 좋은 부분이 있다.

즉 우리가 어떻게 생각하느냐에 따라 행복이 좌우된다는 말씀에 모두

공감한다.

 

 

한국의 스티븐 호킹이라 불리는 서울대 이상묵 교수는  갑작스런

차량 전복 사고로 목 아래 전신마비 장애 판정을 받고도  불행의

시작이 아니라 방향의 전환을 한 것이라고 긍정의 선택을 하신 분이다.

 

대부분 사람들은 ‘나에게 왜 이런 일이..’ 라며 좌절과 원망을 하는 시간에,

그는 하늘이 허락한 기적 같은 삶이라며, 장애를 극복하고  서울대에서

연구는 물론 강의까지 하였다.

그리고 “이 세상에는 저보다 더 큰 장애를 가진 사람들이 많다” 며

장애인들을 도울 수 있는데 큰 힘이 되겠다고 한다.

 

세상의 좋은 일과 나쁜 일은 동전의 양면과 같다.

 

 

파나소닉의 마쓰시다 회장은 가난하고 허약한 몸과 못 배움을 하늘에서 준

3가지 큰 은혜라고하며, 가난은 부지런함을 낳았고,  허약함은 건강의

중요성을 깨닫게 해주었으며, 못 배웠다는 사실  때문에 누구한테라도

배우려 했다고 한다.

우리가 불행하다 생각하는 것들을 파나소닉 회장은 '큰 은혜' 라고 표현하며

긍정의 선택을 하여 많은 이들에게 희망을 주었다.

 

 

사지가 없이 태어난 닉 부이치치는 불행을 안고 태어났지만 장애를

극복하고 행복전도사로 살고 있다.

그는 혼자 외출 준비도 한다.

"없는 것에 집착하지 말고 할 수 있는 것을 생각하라"

 

 

당신은 무엇을 가지고 있나요?

 

 

내가 가지고 있는 것 100가지 적어본 후 그중 버릴 것 5가지에

동그라미를 해 본다.

그리고 눈을 감고 그것이 없다는 생각을 해보라고 하자,

수강자들이 깜짝 놀란다...

내가  가지고 있는 것들이 얼마나 소중한지 깨닫는 시간이었다.

 

 

다음 주에 오실때 '과거 기분 안 좋았던 일 5가지 적어오기' 숙제를 주시고,

♬우리는 행복하기 위해 태어난 사람 ~♬

노래를 부르니 행복한 모습들이다...

 

다음 시간에 숙제를 모두 해결해 주신다니 기대가 된다.

 

 

모더레이터 : 고영숙