[이모작 열린학교]
박경옥 선생님의 자기 몸의 주인이 되는 삶
동의보감 1차(16.1018)
허준, 글쓰기로 기억되다
사상가, 학자, 의사
조선의 생명관, 인체관을 확립
동의 : 동쪽지방, 조선의 의학 전통
보감 : 보배로운 거울
- 내용이 정확
- 편집이 충실하여 활용하기에
빈틈이 없다
감 : 만물을 밝게 해준다
- 병의 허실 경중, 길흉과 사생의 징조가 드러남
중국 <의학입문> 장부도
신형장부도 vs 서양 해부도
천지만물 중 사람이 가장 귀하다
동양의 생명관
태양계 - 지구 - 인간
자전축 - 사계절
인간 - 심장
월경
우주 속의 나
우주 공간 100억 광년
은하계 >> 태양계 >> 한 점 지구
지구 - 인력과 자기장 속 인간
인간의 몸 안 >> 기 >> 생명의 모태
무수한 생명 낳고 기른다
자연의 일부
인간 >> 자연과 교감
자연의 일부로 존재
동양의 몸
심장, 폐, 위장 - 하늘의 기운
- 위에서 아래 양기를 띤 기관
간, 신장, 비장 - 땅의 기운
- 위로 치솟는 음기를 지닌 기관
하늘과 땅의 기운이 순환하는 상태
자연의 섭리 깨지면 병이 온다
순환하는 유기적인 관계
질병의 발생요인 - 우주와 결합
몸 속 현상 = 우주 현상
경맥과 경맥
장부와 장부(육장육부)
12개 순환
전체 생명체 현상
동양의학 생명관
우주의 질서, 내 몸의 질서
몸 = 또 하나의 작은 우주
몸 = 우주 전체의 질서
세상만물이 조화
우리 모두가 사는 길
낭송 내경편
2014 낭송Q시리즈 출간기념
낭송 오디션
2.동의보감 구성
도가 - 청정과 수양이 삶의 근본
- 정기신이 장부와 몸 주관
불가 - 지 수 화 풍, 몸의 근본 재료
의가 - 약과 침, 치료의 근본 구성
독특한 목차
1.내경 - 정기신, 혈, 몸, 성음, 언이, 진액, 당음
- 오장 육부, 포, 충, 대변, 소변
2.외형 - 머리, 얼굴, 눈
- 이, 비. 혀, 치아, 인후, 목 등
3.잡병 - 전지운기, 진단법, 맥법, 약 쓰는 법
- 토, 한, 하, 내상, 외강
4.탕액
5.침구
동의보감 낭독
한페이지씩 읽기
1-1 사람의 몸은 우주다
1-1 사람의 몸은 우주다
3.양생 vs 위생
양생
인체는 우주와 소통하는 창
천지 자연, 사계절의 절기, 60갑자, 12율려
우주의 운행과 얼마나 소통할 수 있는가
신체의 능력
자기수양이란?
치료의 주체
예방의 근본
물질과 정신의 균형잡기
삶의 주인으로 산다
위생
1894년 갑오년 서구문물, 경천동지
21세기 삶의 패턴 시작
기차 = 속도 = 목적
멜로 시작 = 나만 사랑해줘 = 걱정 = 결핍
깨끗한 것 vs 더러운 것
확인을 눈으로 - 주사, 검진
피, 고름. 구토, 설사를 막는다
동의보감 배우면 좋은 점 5가지
1.내 몸의 변화와 반응 주시
2.다시 똑같은 병에 걸리지 않도록 노력
3.생명을 있는 그대로 긍정
4.건강 수치는 환상 -대충 아프고 대충 산다
5.병이 나에게 새로운 경험을 만든다
쉬운 실천법
고치법 - 양 어금니 부딪힌다
모관운동 -손발떨기
음양탕 마시기
침으로 잇몸 맛사지
걷기- 하루 30분 이상
조기 사망 위험 알리는 신체 신호 4가지
복부비만 - 식습관개선, 운동
손톱이상 -변색, 솟거나 부서진다면 질병
후각기능상실 - 활력이 상실
입 냄새 - 숨어있는 질병의 신호, 구강관리
외 감염이나 질병신호
마무리
내 몸은 우주다
순환하는 생명관
양생법 -통념을 깨야 잘 산다
자기 몸의 주인으로 사는 삶
[50+전문사회공헌단 모니터 : 정혜련]