50+ 컨설턴트와 내 마음알기

열린상담 (심리편)  나를 찾아 떠나는 여행

                              강사  황인숙

 

어디서부터 어떻게 준비해야 할지 

막막했던 인생 후반전!

나를 찾아 떠나는 심리 상담으로

온전히 나를 들여다 보는 시간입니다

 

열린상담 심리편으로 생애설계 5회차 과정으로 진행됩니다

인생설계 자기이해와 관계등 컨설턴트 선생님 전문분야인 심리상담으로,

나를 알고 들여다보는 소통을 통해서 내 마음알기 시간을 가져봅니다

 

첫 시간 닉네임으로 자기 소개해 봐요 

백일홍 - 꽃이 오래간다

아이린스, 광택, 진시왕, 소셜큐레이터, 기천 -강인한 정신

해피트리 - 나무가 뿌리를 내리고 멋지게 하늘을 향해 두 팔 벌리고

그 그늘에서 다른이에게 나눌 수 있는 바람에서 지으셨다 하시네요

갈대 - 요즘 시가 나의 인생 같다며 짧게 시 낭송도 해 주셨어요

고운햇살 - 남향집이 좋고 맑은 햇살이 예뻐 나도, 상대도 고운햇살 같길 바란다며

지어 주셨네요

닉네임을 창의적으로 지으시고 간단한 설명 들으니 건강한 삶이 느껴졌어요

더 즐거운 인생 후반전 설계하시려 공부하시는 모습 보기 좋았어요^^~

 

 

비 속에서 우산과 나를 표현해봤어요

다양한 그림이 있었는데 쌤플만 올려봐요

우산이 있어 안정되어 보이고 따뜻한 커피 한잔이 평화로와 보여요

 

최근 내가 스트레스 받았던 상황은 무엇이었습니까?

활동지에 써보고 공감하며 나누어 봅니다

그냥 수다 떠는 것이 아니라 내 감정을 인식하고 생각하면서 말해야 하고요

 

 

현재의 나와 되고 싶은 나

사람은 각기 다른 소명을 갖고 태어났어요

지금이라도 내가 이렇구나 인식하고 알기만해도 방향이 보여요

우리의 초기 어린시절은 삶에서 거의 대부분 많은 영향을 줍니다

부모가 이중 메세지 보내면 어떻게 해야 할 지몰라 정신적 장애가 될 수있어요

사람은 역동적 존재라 억누르고 사는게 치매와도 연관되고요

 

그룹별 이야기 나누기 시간내내 화기애애하며 잘 경청해 주시고

건강한 나눔, 좋은생각으로 꽃을 피우는 모습이네요^^

나 자신을 이해하고 만나셨나요?

다음 시간은 나의 삶 돌아보기 시간입니다

 

 

 

모더레이터  임혜영