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[50+이룸학교] 참으면 병이 되고 다스리면 약이 되는 스트레스 (일정변경)

키워드
50+이룸학교 감정 관계 당사자 대인관계 대처 마음 스트레스 심리

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교육일정(일시/장소/내용)

교육일정표 상세보기
일시 장소 강사 내용 준비물
(1 회차) 2022.07.25(14:00 ~ 16:00) 2층 배움터1 이동준 • 관계 속에 숨어있는 스트레스
- 인간관계의 다양성과 다름 인정하기
- 인간관계의 발전 5단계
- 스트레스에 대한 오해, 죽음에 이르게 하는 스트레스성 질병
필기도구
(2 회차) 2022.08.01(14:00 ~ 16:00) 2층 배움터1 이동준 • 스트레스를 받는 나는 어떤사람인가?
- 관계속에서 나타나는 나의 모습 진단하기
- MBTI, DISQ, EQ(감성지능) 이해하기
필기도구
(3 회차) 2022.08.08(14:00 ~ 16:00) 2층 배움터1 이동준 • 나의 정체성과 자존감 세우기
- 과거의 나를 인정하고 긍정화하기 (인생곡선)
- 나의 미래 동력 3가지 (마음, 자존감, 마시멜로)
필기도구
(4 회차) 2022.08.22(14:00 ~ 16:00) 2층 배움터1 이동준 • 화 다스리기
- 화의 원인과 발전
- 화로부터 나/상대 보호하기
필기도구
(5 회차) 2022.08.29(14:00 ~ 16:00) 2층 배움터1 이동준 • 스트레스에 대한 기초 이해
- 스트레스의 새로운 접근법
- 나의 스트레스 실체 파악 및 현명하게 받아들이기
필기도구
(6 회차) 2022.09.05(14:00 ~ 16:00) 2층 배움터1 이동준 • 스트레스 대처법
- 스트레스 Self 해소법
- 일 스트레스 감소법
- 지지를 통한 스트레스 해결법
필기도구
  • 이동준

문의하기 : 070-4949-9065

신청마감

20 명

2022.06.24~
2022.08.02

30,000원

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