중세에 주로 유럽에서 자연 발생한 춤인 포크댄스를 기본으로 레크댄스라는 제목으로 변형시켜 다양한 장르의 음악에 맞추어 다양한 나라의 댄스를 접하게 된다. 짧은 시간에 함께 할 수 있는 춤 동작 속에서 '친목과 대화를 담는 우리 함께' 라는 주제가 있는 댄스이다. 특히 다문화, 중.장년층의 취미와 치매가 예방되는 댄스로 회원들은 복지관에서 활동하고 있다.