[중부] 생활 속의 내 몸 챙기기

2017.08.01 08:21

50+세대의 노화과정을 이해하고 통증과 근육 질병에 대하여 알아보며

나에게 적합한 운동방법을 배웁니다.

대사증후군 및 당뇨 예방법과 치료법, 일상생활에서의 올바른 보행과 발관리 방법,

발·무릎·척추를 건강하게 관리하는 생활습관을 익혀 실천할 수 있습니다.

 

 

시간 ㅣ 2017년 10월 11일-10월 25일 / 수 14시-16시 / 총 3회

대상 ㅣ 20명

신청 ㅣ 결제 선착순

장소 ㅣ 교실 4-1

참가비 ㅣ 1만원

 

 

커리큘럼