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[도심권]슬기로운 자기돌봄 (2기)

키워드
PTC 간병 자기돌봄

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박옥주 모더레이터의 교육운영 후기 입니다:-)

1강, 우리는 혼자가 아니다 : https://50plus.or.kr/dsc/view.do?id=2115192&page=3

2강, 스트레스 다스리기 : https://50plus.or.kr/dsc/view.do?id=2182217&page=2

3강, 부드러운 대화법 : https://50plus.or.kr/dsc/view.do?id=2342224&page=1

 

서울신문 탐사기획 

'간병살인 154인의 고백'에 참여한 이성희 강사의 기사입니다 https://goo.gl/8gSigT

교육일정(일시/장소/내용)

일시
장소
강사
내용
준비물
(1 회차) 2018.10.24(10:30 ~ 12:30)
2층 배움터1
이성희
우리는 혼자가 아니다 - 우리는 누구인가? - 인형 만드는 사람 (단편영화)
나를 아끼는 마음
(2 회차) 2018.10.31(10:30 ~ 12:30)
2층 배움터1
이성희
스트레스 다스리기 - 스트레스 파악 및 대처하기 - 자기자신을 위한 시간 갖기
나를 아끼는 마음
(3 회차) 2018.11.07(10:30 ~ 12:30)
2층 배움터1
이성희
부드러운 대화법 - 나 전달법 - 너 전달법 - 숨겨진 너 전달법
나를 아끼는 마음
(4 회차) 2018.11.14(10:30 ~ 12:30)
2층 배움터1
이성희
어려운 상황에서의 의사소통 - 도움 요청하기 - 대화의 기술 익히기
나를 아끼는 마음
(5 회차) 2018.11.21(10:30 ~ 12:30)
2층 배움터1
이성희
힘든 감정 다스리기 - 감정에서 배우기 - 죄책감, 분노, 우울감
나를 아끼는 마음
(6 회차) 2018.11.28(10:30 ~ 12:30)
2층 배움터1
이성희
긍정의 힘과 긴장풀기 - 긍정적 사고 - 부정적 자기 암시 바꾸기 - 점진적 근육 이완
나를 아끼는 마음
  • 이성희
    • - PTC Class Leader, Master Trainer
    • - 마음살림가족지원협회 대표
    • - 전) 아시안 보건복지센터 시니어 담당(미국 포틀랜드)

문의하기 : 02-3672-5060

신청마감

15 명

2018.10.07~
2018.10.17

30,000원
추가비용 없음

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